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ショック!

「ゆらゆらステップトレーナー」が届きました以前から欲しかったものが1月特価だったので買っちゃいました

で、主人に昨晩組み立ててもらって(主人が油足のまま初めに乗ってしまったけど)

今日から踏み踏みしてみました。



初めは負荷も軽くして、速度も「のんびりウォーキング」にしたのに5分も踏み踏みしていないのにしんどいのよ!頑張って10分やったけど、こんなに体力が無いなんてがっかりです。



去年の基本検診のときお医者様に「坂道が異常なほど苦しいのですが」って、訴えたけど、

心電図も肺のレントゲンも異常なかったし、やっぱり体力が無いせいなのね。



毎日何処へ行くにも自転車だから、運動になっていると思ったけど、全然足りないのがわかったので、「ステップトレーナー」楽に出来るように頑張らなくっちゃです


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Author:ココ
とうとう老眼になりました。
手芸も目がつらくて なかなか出来ないです。

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